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2020/04/04

こんなときこそ自宅で出来る事を

収まらないコロナの脅威。
連日報道される新型コロナウィルスのニュースには本当にうんざりしている人も多いのではないでしょうか。
誰が悪い訳ではない、だれに責任があるわけではない状態で、先の見えない闇の中をさまよっているような心地がします。
ダイヤモンドプリンセスの報道から3か月がたった今もなお暗いトンネルの出口は見えない状態です。
あなただけではない、みんなが不安を抱えて、ストレスを抱えています。
こんな時にこそ、自宅でしか出来ない事や、自宅でできるストレス解消はいかがでしょうか。
自分磨きは婚活にも大いに役立てることが出来ますよ。

本を読む

自宅に買ったまま読んでいない「積ん読」はありませんか?
普段は読むのが億劫になる分厚い小説などをじっくり腰を据えて呼んでみるのはいかがでしょうか。
アプリなどでスマホから漫画や小説が手軽に読める昨今ですが、活字を追うのはまた違った趣がありますよ。
ネットで購入して宅配してもらうこともできますし新刊でなければフリマサイトやオークションなどで手軽に本は手に入ります。
まだ寒さも残りますので暖かい飲み物を用意して、休日はゆっくりと読書をしてみては?

映画を見る

映画館に行くのは少しはばかられますが、DVDを借りてきたり、月額固定で映画見放題のチャンネルに入ったりすれば自宅にいながら映画を見ることが出来ます。
映画は本よりも場面が視覚化されていて2時間前後の拘束時間でストーリーを見終えることが出来るので、映画を見てから原作の小説を読むといった方法を試してみるのも面白いです。
カットされた場所や本来の言い回しなど、それぞれの違いを楽しみましょう。
また、映画館と違って配信やDVDなら自分の見たい時間に見ることが出来ますし、中断することもできます。

 

筋トレや健康的なダイエットを始める

自宅にこもっていると運動不足になりますよね。
また、免疫力を上げて健康的な体を作ることはコロナ対策として有効です。
ハードなことでなくてもストレッチやヨガなどを少しずつ始めてみたり、余裕がある方はランニングマシーンなどを導入してみてもよいですね。
また、女性は気になるダイエットですが、こちらも健康第一で無理は絶対にせずに栄養をバランスよく摂取して行いましょう。